Posted by วิธีแกะข้าวโ พ ดให้เร็ว เต็มเมล็ดไม่มีรอยตั ด
หลายคนคงจะชอบทานข้าวโ พ ด และข้าวโ พด เองก็มีหลายเมนู แต่ที่เป็นเมนูเห็นบ่อย คือข้าวโ พ ดอบเนย
แต่ต้องแกะข้าวโ พ ด เป็นเมล็ดๆ วันนี้เราจึงนำวิธีการแกะแบบง่ายๆมาฝาก และเป็นวิธีที่ช่วยให้แกะได้เร็วแถม เต็มเมล็ด
ไม่มีรอยตัด ไปชมกันว่าเขาทำกันอย่ างไร โดยเป็นเ ค ล็ ดลั บจากสมาชิกเฟสบุ๊กท่านหนึ่ง ซึ่งเขาระบุว่า
ข้าวโ พ ดหวานมีส ร ร พคุณเยอะ หลายคนจึงนิยมต้มช่วยลดความเ สี่ ย งโ ร คหั วใจ และมะเ ร็ งได้
ข้าว โ พ ดหวานต้มสามารถป ลด ปล่อยส ารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญชื่อ ก ร ดเฟอรูลิก (ferulic acid)
ซึ่งเป็นส ารที่ช่วยระบบภูมิคุ้มกันในร่ างก ายมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ก ร ดเฟอรูลิกยังนิยมใช้สำหรับต้านการแ ก่ของเ ซ ลล์
ป้องกันเ ซ ลล์มะ เ ร็ ง โ ร คหั วใจ ไ ข้ห วั ด ต้านผลกระท บจากรังสีอัลต ร าไวโอเลต ช่วยป้องกันมะเ ร็ งผิวหนัง
จากแสงแดด อย่ างไรแล้วการแกะเมล็ดข้าวโ พ ดด้านบนนั้นอาจจะเป็นประโยชน์แก่ท่านนะคะ
เพราะจะสามารถช่วยให้เราเก็บไว้ได้นานอีกด้วย
ขอขอบคุณที่มาจาก: Prapas Lamphuoc